Diario de natalianatezhya, 24 sep. 19

big cheat today!!! karena udh lulus sidang, jadi hari ini makannya ngawur dulu seharian. besok mulai balik lagi ke menu makan yang bener😁

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562 kcal

Grasa: 17,78g | Prot: 50,82g | Carbh: 51,37g.   Desayuno: Banana, Dim Sum Siu Mai, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu, Sweet or Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Fit N Shake Protein Drink All Flavor. más...

1377 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...