Diario de markovka1111, 24 sep. 19

Доброе свежее утро, FSчане!

Сегодня плотный завтрак 🍳

✔️ 714 ккал

Омлет с молоком, 2 кусочка дарницкого хлеба и копчёная свиная грудинка (в списке не нашла, поэтому записала как шашлык). Протеиновый батончик на перекус (191 ккал).

---

1218 kcal

Grasa: 70,66g | Prot: 83,55g | Carbh: 57,16g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Almuerzo: Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Pasa Bocas / Otros: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. más...

1887 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...