Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 75,12g | Prot: 119,93g | Carbh: 234,88g.
Desayuno: Valio Молоко 0,05%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Вареное Яйцо, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Лента Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное, Майонез, Менза Тайский Салат из Овощей с Кальмаром , Мерилен Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Лисички Жареные, Окей Лечо по-Домашнему, Помидоры, Сметана , Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Фруже Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|