Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 131,20g | Carbh: 225,99g.
Desayuno: 롯데칠성 게토레이, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Almuerzo: 찐감자, 밥, 닭볶음탕. Cena: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 교촌치킨 웨지감자, 서브웨이 스테이크&치즈. Pasa Bocas / Otros: 초콜릿. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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