Diario de Flama parva, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
2063 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 118,01g | Carbh: 222,85g.   Desayuno: Susine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Alce Nero Miele di Castagno, Semi di Girasole Sbucciati, Vital Semi di Zucca Decorticati, Decò Corn Flakes, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Amo essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Almuerzo: Olio d'oliva, Conad Anelli di Totano Atlantico , Select Farro Perlato, Scotti Riso Basmati Integrale, Noriberica Nasello Sudafricano , Finocchio Crudo. Cena: Arachidi, Scotti Gallette di Riso , Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Merluzzo Sudafricano, Carote, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Pasa Bocas / Otros: Despar 90% Cacao Fondente Extra, Mandorle, Pera Coscia. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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