Diario de Katerina-yagoda malina, 23 sep. 19

Доброе утро 🤗 а у нас снова солнышко ☀️🍁🍂❤️ на завтрак почти пп пицца 😝 вкуснятина 😊

---

1595 kcal

Grasa: 80,29g | Prot: 104,69g | Carbh: 114,91g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Кофе, Рогачев Сгущенка, Болгарский Перец, Помидоры, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Городец Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Говядина Постная, Гречка по-Купечески с Курицей. Cena: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлеты из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Milka Молочный Шоколад, Хуторок Творог 1%, Семушка Фундук Сушеный, Активиа Биойогурт с Черносливом. más...

1598 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...