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900 kcal
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Grasa: 18,94g | Prot: 29,12g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Fındık, Normal Kahve. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Çay (Demlenmiş). Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş). más...
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4091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de crncngz41
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