Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 100,42g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Магнит Банан, Байкальский Творог 2%, Excess Free Кольцо Пустое. Almuerzo: Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Щи. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Каравай Сухари с Изюмом, Мандарины, Doshirak Чипсы Нори, Зефир в Шоколаде, Кофе, Грецкие Орехи, Орех Пекан. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 14 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaHai
|