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Come dice la nutrizionista qualcosa si sta muovendo!
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 101,31g | Carbh: 120,59g.
Almuerzo: Cucumber (Peeled), Radishes, Cherry Tomatoes, Fish, Pesto Sauce, Eggplant, Whole Wheat Spaghetti, Cabbage, Olive Oil. Cena: Sun-Dried Tomatoes, Mushrooms, Gallette Quinoa E Chia, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Kiwi Fruit. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndraTaba
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