Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 94,63g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Galbusera Crackers Integrales. Almuerzo: Lubina, Pimientos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Bollos, Cerveza, Nostrum Pavo a la Naranja, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laian21
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