Diario de chiara-ca, 22 sep. 19

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post settimana stress a mille.e post pizza

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:

1355 kcal

Grasa: 54,77g | Prot: 43,61g | Carbh: 176,91g. Desayuno: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Crema Pasticcera, Pasta Frolla. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucca, Patate Crude, Baguette, Roast Beef. Cena: Tentazioni Pugliesi Tarallini al Cacao. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker senza Lieviti, OK Bio Gallette di Mais, Banana. más...