Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 81,76g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Манго, Dulano Хамон, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Мегамарт Макароны с Овощами, Рыбный Суп, Гуакамоле. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Творог Питьевой, Рахат Карамель Зайка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|