|
|
616 kcal
|
Grasa: 26,71g | Prot: 41,70g | Carbh: 53,12g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Tilápia, Tomates Cereja. Cena: Quero Milho Verde, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Rolinho de Primavera de Vegetais, Heiko Guioza. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agathabmeyer
|