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1295 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 57,21g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Café, Unimarc Media Palta, Castaño Pan de Molde Multigrano. Almuerzo: Frutos Del Maipo Verduras Asadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Carne Abastero. Cena: Mermelada, Jumbo Galletas De Arroz, Tomates, Carne, Carozzi Quinoa . Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Light Frutilla, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de k-rygiss
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