Diario de Lutendo2107, 21 sep. 19

As I drink my coffee I feel proud of surviving today. Weekends are the worst. Having 3 good meals seems not enough and I would just eat nonstop. Today I feel happy. Morning jog went well. No pap bread pasta. Just my normal low carb foods. One day at a time I will get there...

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1224 kcal Grasa: 110,18g | Prot: 32,44g | Carbh: 25,81g.   Desayuno: Coffee, Egg (Whole) , Butter (Salted) , Coconut Oil, PnP Fresh Cream. Almuerzo: Cow Feet, Woolworths Hass Avocado. Cena: Coconut Oil, McCain Country Crop, Woolworths Hass Avocado, Eskort Round Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: PnP Fresh Cream, Coffee, Lifestyle Food Chia Seeds, Brookes Low-Cal. más...
1488 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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