|
1 haftadır oynama yok, beslenme düzenim aynı. :/
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
411 kcal
|
Grasa: 28,35g | Prot: 18,23g | Carbh: 19,66g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Yeşil Zeytin, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|