Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 76,14g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Edeka Bio Chia-Samen, Edeka Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Dinkelvollkornbrötchen. Cena: Braune Champignons (Italienische Crimini), Spitzpaprika, Schafskäse, Tomaten, Aubergine, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Followfish Kabeljaufilets. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Hummus, Erdinger Kristall. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep. 19 por el miembro: Wusel51
|
Dank dir, musste eben erst mal schauen, wo ich hier schreiben kann 🙈
28 sep. 19 por el miembro: Gitti1962
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gitti1962
|