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Serenitynm
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20 sep. 19
Diario de Serenitynm, 20 sep. 19
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good job little star child and Anita!!!
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2019:
2104 kcal
Grasa: 97,09g | Prot: 137,64g | Carbh: 171,98g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant.
Almuerzo:
Heinz Premium Sweet Relish, French's Classic Yellow Mustard, Sabra Classic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Rotisserie Chicken.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rosina Italian Style Meatballs.
Pasa Bocas / Otros:
V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Kind Nut Delight Mini Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar.
más...
1906 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Well done 👍😊
20 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
NICE!
20 sep. 19 por el miembro:
jeannieselby
Very nice reduction!
20 sep. 19 por el miembro:
kclab
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