Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 56,71g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Papaya, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Farmed Channel Catfish (Cooked, Dry Heat) , Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fish Cake (Kamaboko) Tempura. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu , Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Cucumber, Hatari Peanut Biscuit. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nersfuji
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