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20 sep. 19
Diario de a.hebink, 20 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
23,5 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2019:
888 kcal
Grasa: 56,03g | Prot: 40,24g | Carbh: 57,81g.
Almuerzo:
REWE Knoblauch Dressing, Tomaten, Möhrensalat, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Penny Markt Kidney Bohnen, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Lidl Salatgurke.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Freitag
20 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
Das wünsche ich euch allen auch.... Happy weekend...
20 sep. 19 por el miembro:
a.hebink
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