Diario de CamKomRedo, 20 sep. 19

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Vilken start! 3.1 kg efter 4 dagars hårt arbete!

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:

907 kcal

Grasa: 30,03g | Prot: 59,30g | Carbh: 99,61g. Desayuno: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Almuerzo: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Cena: Bregott Extra Saltat, Gröna Oliver, Charkuteri Fabriken Kokt Skinka, Wasa Hårdbröd. Pasa Bocas / Otros: ICA Salta Pinnar. más...

Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

Härligt! Alltid lite extra motiverande att se vågen ticka neråt 😁

20 sep. 19 por el miembro: Jetingen

Tack! Jag har aldrig varit så motiverad! Fredag kväll och för första gången på många år - inga ostbågar 😁 och jag är dessutom inte sugen på ngt gott!

20 sep. 19 por el miembro: CamKomRedo


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