Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 10,04g | Prot: 63,39g | Carbh: 52,10g.
Desayuno: Almendras, Piña, Dia Yogur Descremado Batido, Kiwi, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Marbella Caballa al Natural, Zapallito Verde, La Campagnola Lentejas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), S&P Champignones, Zanahoria, Lechuga, Apio, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: Marbella Caballa al Natural, Zapallito Verde, S&P Champignones, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de savy_868
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