Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3276 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 175,96g | Carbh: 484,74g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Zuegg Marmellata di Fichi, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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