Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 68,96g | Prot: 83,93g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Магнит Банан, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Лента Маслины без Косточки Крупные, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Волков Грудка Куриная Гриль, Лэнд Гречка Отварная, Пиканта Лечо. Cena: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Шармэль Зефир в Шоколаде, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Делси Кальмар Нежный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|