Diario de 20190625, 19 sep. 19

體脂肪: 24.9
40,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1331 kcal Grasa: 50,87g | Prot: 83,40g | Carbh: 139,94g.   Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 火龍果, 7-11 溏心蛋. Almuerzo: 大漢 超嫩豆腐, 黑熊 餅乾, 金針菇, 洋蔥, 甜不辣, 雞胸肉. Cena: 雞腿(不吃皮), 章魚燒, 章魚燒, 章魚燒, 洋蔥, 花椰菜, 甜不辣. Pasa Bocas / Otros: 掬水軒 高纖蘇打. más...
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