|
Dag 3 med 800 kcal/dag startades med huvudvärk. Kolhydratbrist är väl förmodligen orsaken 😊 Köpte en räksallad med linser till lunch. Vad lurade vi blev när jag och min kompis (som också har börjat med samma metod) upptäckte att det också var Svart ris i salladen. Jisses vad mycket kcal det var i riset. Men då var det för sent att ångra sig - vi hade redan mumsat i oss våra sallader och var supermätta 😂 Totala kcal idag landade strax över 900... Lärdom: ”they always fuck You in the drivethru”... eller läs alltid innehållsförteckningen 👍🏻
|
859 kcal
|
Grasa: 22,58g | Prot: 56,32g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Bacon, Kokt Ägg. Almuerzo: Cappuccino, Spetskål, Morötter, Coop Räkor utan Skal, Saltå Kvarn Svart Ris. Cena: Multipower Fitness Shake. más...
|
|