Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
oev19822
Diario
18 sep. 19
Diario de oev19822, 18 sep. 19
Perfil de oev19822
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вторая тренировка. Уже лучше. Выбежала из 15 минут, надо 12 в идеале. За пульсом следила, но темп рваный, часто перехожу на шаг, дыхалки не хватает. Надо увеличить количество тренировок - пока 1 в 5 дней.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2019:
1863 kcal
Grasa: 95,93g | Prot: 45,49g | Carbh: 212,20g.
Desayuno:
Авокадо Авокадо, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Блины на Молоке.
Almuerzo:
Хлеб Черный, Борщ с Говядиной.
Cena:
Сметана .
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сыр Маасдам, Булочка с Маком, Пряник.
más...
1886 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻👍🏻Круто!
18 sep. 19 por el miembro:
Расписна_Я
Да Оль, прям, немного жалею, что беговой дорожки дома нет😘
18 sep. 19 por el miembro:
oev19822
Умничка 🤸💃🎉 Тоже дыхалки не хватает
29 sep. 19 por el miembro:
_Стройная
Девочки, с пульсометром не пробовали бегать?
29 sep. 19 por el miembro:
Chère-cookie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de oev19822
Ver la Historia Completa