Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 116,95g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: 光泉 麥芽牛乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 金針菇, 中華 嫩豆腐, 杏鲍菇, 海帶, 五木 原味拉麵, 雞腿, 豬里肌, 雞蛋（整個）, 康寶 金黃玉米濃湯, A菜. Cena: 披薩, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 金針菇, Costco Daisho日式燒肉醬, 豬里肌, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 柚子. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|