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Doof. Ganz Doof.
Na egal - ich wünsch euch ein entspanntes Bergfest 😊
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 65,80g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Iglo Blatt-Spinat, Konjaknudeln. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Exquisa Quark Genuss Kokos , Banane, Clean Foods Raw Pancake. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Morgen sieht die Welt schon wieder besser aus, nur nicht den Kopf in den Sand stecken. Das schaffst du!
18 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Meine Großmutter sagte immer „alles unter 500g pupst sich weg“ 😂
Sorry :D der musste sein.
Die 200g schafft du doch sicher wieder runter :)
18 sep. 19 por el miembro: Schnecke1911
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Danke Nizzy - aber heute sieht es noch doofer aus :-(.
Hehe, Schnecke - der ist gut, den muss ich mir merken. :-D
19 sep. 19 por el miembro: Mika1966
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Peso Histórico de Mika1966
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