Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 87,38g | Prot: 94,10g | Carbh: 166,41g.
Desayuno: Дикси Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Овощное Рагу, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Творог 9%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп из Семги, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. más...
|
Perdiendo 70 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheniakir1991
|