Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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401 kcal
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Grasa: 9,21g | Prot: 14,25g | Carbh: 70,60g.
Almuerzo: Oyong, Kecambah, Sosis Ayam, Petai, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Rambutan. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alingrace16
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