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🤣🤣🤣🤣 questo peso mi fa morire! ma questo kg che mi manca per i 79, ma lo tolgo o no? un mese in stallo, e' come se il mio corpo dicesse, oh Bella mo hai rotto, stammo fermi qua 😂😂
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 59,56g | Carbh: 123,94g.
Almuerzo: Pesto Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Cherry Tomatoes, Red Kidney Beans, Zucchini. Cena: Olive Oil, Cauliflower, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Biscuit, Sweet or Dark Chocolate, Espresso Coffee. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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