Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2010
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 70,35g | Carbh: 210,66g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almuerzo: Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Diet Pepsi (Can). Cena: light mayonnaise, onion, cucumber, carrots, brocolli, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Sweet Potato, Egg, Canned Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, York Peppermint Patty, Coffee (Brewed From Grounds), Kettle Corn 100 Calorie Pop, Kiwi Fruit, Bananas, Apples. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 52 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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