Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 69,20g | Carbh: 39,54g.
Desayuno: Nestlé Crema para Batir, Juan Valdez Café. Almuerzo: Apio, Tomates, Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Cena: Fruna Kilombo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Middle Of The World 85%Cacao. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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