Diario de anirohmah, 12 sep. 19

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ada yang kayak aku gk , rata" harian nya di baeah 1000?

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1196 kcal

Grasa: 34,10g | Prot: 70,37g | Carbh: 149,99g. Desayuno: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Nasi Putih. Almuerzo: Martabak Telur. Cena: Daging Bebek, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Frestea Frestea Honey. más...

1669 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Hayooo mbaa makannya diperbanyak lagi sampe gizinya tercukupi, kasian organ dalamnya kalau kurang nutrisi dan kalori

17 sep. 19 por el miembro: mumarifah


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