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Diario de novianasn8, 17 sep. 19
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dikira kira ajalah
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, 17 septiembre 2019:
1069 kcal
Grasa: 44,22g | Prot: 31,60g | Carbh: 139,83g.
Desayuno:
Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Asin.
Almuerzo:
Telur Asin, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan).
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk Nipis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pop Ice Pop Ice, Pisang Molen, Jeruk, Rengginang, Keripik Pisang, Oreo Mini Oreo Chocolate.
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Comentarios
nasinya berapa gram?
17 sep. 19 por el miembro:
toycrine
Aku dari awal make FS juga ngira2, ga punya timbangan hehe
17 sep. 19 por el miembro:
Caramelade
aku baca tulisan di web katanya kira kira nasi itu 10 sendok=100 gram, jadii dikira kira ajaa porsinya berapa :)
17 sep. 19 por el miembro:
hudashidqie
beli aja ka timbangan di shoppe murah cuma 30 rbn
17 sep. 19 por el miembro:
naresty
Sebenarnya punya timbangan yang mau nimbang males
17 sep. 19 por el miembro:
novianasn8
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