Serius di bawah 1000 kal Mba? BMR Mba berapaa? Jangan sampe di bawahnya... Malah ngga sehaat
17 sep. 19 por el miembro: Caramelade
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Serius mba, aku tipe orang yg jarang makan dan lapar sebenr nya cuman bisa gampang gemuk, 😭
17 sep. 19 por el miembro: anirohmah
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17 sep. 19 por el miembro: anirohmah
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Klw bmr sya 1400, sya mkn d bwh bmr 2 hri trn 1,5 kg. contohnya mkn 600 kalori.
17 sep. 19 por el miembro: irmaretnoasih
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malah nggak boleh makan di bawah bmr kak heh, harus di atas atau pas bmr dan di bawah tdee
17 sep. 19 por el miembro: sibesttt
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coba dibarengi dgn olahraga
17 sep. 19 por el miembro: aprie2004
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beneran dibawah bmr? ada kesalahan input makanan misalnya?
17 sep. 19 por el miembro: sienna tjahrir
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lah yakin bmr segitu ?? aku aja cowo bmr cuman 1550
17 sep. 19 por el miembro: Tara Agi
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benar kata mbak eyeini, bukan kurus yg dapet malah sakit hehe
buat aprie2004, malahan dibawa olahraga bisa sakit beneran, karna tubuh mau ambil nutrisi darimana wkwk
17 sep. 19 por el miembro: sibesttt
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aku juga nih... aku bmr nya 1500,tapi aku biasanya sehari ngga smpe 1000 kalori 😄 makanya salah sih... tapi ya mau gimana... bingung nyukupinnya wkwk
17 sep. 19 por el miembro: dewisukma183
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.bisa jadi salah input kali mbak , aku itung kalori di apk ini , dapet e cuman 500-700kkal aja
.padal kalo aku ngitung asli pakek alat , bisa di atas 1500kkal
.kalau bb gampang naik biasa nya yg turun cuman kadar airnya mbak , bukan lemak e.
.beda lagi kalau bmi nya udah normal , lemak juga turun , jadi bb nggak gampang naik..
17 sep. 19 por el miembro: Masruro
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maaf mau nanya tdee itu apa sih ?
17 sep. 19 por el miembro: aisyah anggraeni putri
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makan jangan dibawah bmr kak. bikin stuck malahan
17 sep. 19 por el miembro: rizkisulis
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lingkar tubuhnya gak diitung mbak?
17 sep. 19 por el miembro: ikan_fish
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slh bgd mkn d bwh 1000kal 😌😌
17 sep. 19 por el miembro: chichi67
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@masruro ka ngitung kalori pake alat apa selain fs?
17 sep. 19 por el miembro: nuruljinggan43
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olahraga kak. ak juga gt pertama diet g turun2. latian cardio kak
17 sep. 19 por el miembro: Agnes Elena
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17 sep. 19 por el miembro: adamk77
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17 sep. 19 por el miembro: adamk77
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udah diimbangi dg olahraga belum mbak?
17 sep. 19 por el miembro: nisaook
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