Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2918 kcal
|
Grasa: 137,43g | Prot: 156,41g | Carbh: 261,59g.
Desayuno: Кувшинка Сыр Сулугуни, Бкк Хлеб Пшеничный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Кувшинка Сыр Сулугуни. Almuerzo: Котлеты Свиные, Кувшинка Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты Свиные, Магнит Банан. Cena: Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Бабаевский Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|