Diario de Donblast, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
963 kcal Grasa: 16,53g | Prot: 89,15g | Carbh: 117,11g.   Desayuno: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Almuerzo: Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Cena: Banane, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Chipolatas, Le Gaulois Escalope de Dinde. más...
3335 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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