Diario de Jacky.O, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1194 kcal Grasa: 34,44g | Prot: 75,16g | Carbh: 161,93g.   Almuerzo: Maggi Fette Brühe, Gartenkrone Kaisergemüse, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Cena: Gut & Günstig Kartoffelsuppe . Pasa Bocas / Otros: Halo Top Cinnamon Roll, Ja! Kaffee-Weißer. más...
2100 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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