Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 109,78g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Магнит Плюшка с Маком, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Черника, Мясновъ Творог 5%. Almuerzo: Мираторг Эскалоп из Свинины, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Помидоры, Лента Шпроты в Масле, Каравай Хлеб Традиционный, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная , Мясновъ Кекс Морковный Постный. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|