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9/16 體脂上升0.3 體重上升0.3😅😅😅胖了胖了，體脂27.5
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 80,53g | Prot: 117,80g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 台糖 大豆沙拉油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Almuerzo: 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 冰烤地瓜. Cena: 北海 鱈魚香絲, 芝麻醬, 水煮蛋, 花枝丸. Pasa Bocas / Otros: 健康日誌 比利時風味餅乾（黑糖）, 曲奇餅, 莞島 海苔. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
有氧運動 - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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