Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3235 kcal
|
Grasa: 211,35g | Prot: 109,52g | Carbh: 233,85g.
Almuerzo: Добров Колбаса Докторская , Сыр Голландский, Чай, Свиточ Львовский Трюфель, Ичня Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Авокадо, Сыр Бри, Сыр с Плесенью, Мёд, Кофе. Cena: Roshen Торт Наполеон , Фарро Сардельки , Жареный Картофель, Coca-Cola Coca-Cola, Чай, Соленья, Жареное Яйцо. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 2 horas, Descansando - 10 horas, Ver TV - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|