Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 92,16g | Carbh: 36,15g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе с Молоком, Unagrande Кремчиз, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кабачки Тушеные, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кешью Сушеный, Rosso Миндаль . más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|