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kalo ga olahraga selama 5hari masa otot berkurang ga sih?
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1295 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 60,39g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Pangsit Polos, Tempe Goreng, Mie Ayam. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de BUYHANY
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