Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 72,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3169 kcal
|
Grasa: 219,23g | Prot: 221,04g | Carbh: 74,00g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Каждый День Арахис Необжаренный, Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|