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Katsolo
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14 sep. 19
Diario de Katsolo, 14 sep. 19
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Holding, although body fat percentage went from 37% yesterday to 42% this morning. This is why I have no faith in the BMI on this scale other then watching overall trends. I shouldn’t be dehydrated, I’ve been drinking lots of liquids with some salt. Feeling almost normal this morning, we’ll see how it goes as I have a busy day ahead. I can change that number by drinking a glass of water or using the bathroom. 🤪
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2019:
1060 kcal
Grasa: 47,95g | Prot: 61,56g | Carbh: 110,29g.
Desayuno:
Heavy Cream.
Almuerzo:
Cheddar Cheese , La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas.
Cena:
Plain Yogurt (Whole Milk) , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chicken Drumstick.
Pasa Bocas / Otros:
Costco Very Berry Sundae, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds.
más...
2508 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yeah that is pretty much impossible. Have a fun day with your scale LOL
14 sep. 19 por el miembro:
liv001
I'm glad you feel better
14 sep. 19 por el miembro:
gz9gjg
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