Diario de natalianatezhya, 14 sep. 19

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ah gatau dhe berapa pokokny aku makan nasi 75gr (stlh ga nasi 2 bulan), banyak bgt kimchi sama sayur"nya, satu saucer makaroni, samgyeopsal 2 potong, dakgalbi 3 potong juga, plain corn teaq, soju setengah botol sendiri, sama pajeon. besok aku bakar smua!!!

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

664 kcal

Grasa: 15,54g | Prot: 62,86g | Carbh: 65,31g. Desayuno: Chicken Breast, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Almuerzo: Chicken Breast, Fit N Shake Protein Drink All Flavor. Cena: Plum. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, L-Men Protein Bar. más...

1462 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

tinggal dimana mba?

14 sep. 19 por el miembro: kyahjco

lagi di korea ya.. aq buldep kkorea cari makanan yg udah ada kalorinya ajah. krn dsna hampir semua resto siap saji/ minimarket ada kalori nya... termasuk kue2nya juga hehe

14 sep. 19 por el miembro: unicky

Nggaaa ini di Magal kok haha bukan di Korea

14 sep. 19 por el miembro: natalianatezhya


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