Diario de natalianatezhya, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
664 kcal Grasa: 15,54g | Prot: 62,86g | Carbh: 65,31g.   Desayuno: Chicken Breast, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Almuerzo: Chicken Breast, Fit N Shake Protein Drink All Flavor. Cena: Plum. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, L-Men Protein Bar. más...
1462 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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