Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 45,05g | Carbh: 278,57g.
Desayuno: glazed donut, Bananas, Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer. Cena: beer, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), squash. Pasa Bocas / Otros: good and plenty. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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